HOOP AND MOVE - workshop hoopingu nejen pro začátečníky - neděle 22.11.2026
Na neděli 22.11. jsem pro vás připravila tříhodinový workshop plný hoopingu!
Tentokrát vynecháme kroužení v pase a budeme se učit různé zajímavé (jednoduché, ale efektní) triky nejen ve stoje, ale i v sedě nebo v leže. Ukážeme si také triky se 2 obručemi a budete si moci vyzkoušet hedvábnou stuhu, svítící obruč nebo svítící křídla.
KDY: neděle 22.11., 10:00-13:00
KDE: Taneční sál Střediska volného času, Praha 1, Truhlářská 1113/8,hned u Palladia - krásný prostorný sál v centru Prahy, hned na metru, v dochozí vzdálenosti Masarykova nádraží
PRO KOHO: Pro každého nehledě na pokročilost. Výhodou je mít už nějaké zkušenosti s hoopingem, ale není to podmínkou a workshop si užijí i začátečníci. Nebudeme vůbec kroužit v pase.
Detailní popis produktu
OBSAH (časové rozvržení je pouze orientační):
- úvod, přivítání, seznámení (10:00-10:15)
- triky a flow - výuka různorodých triků nejen ve stoje, ale i v sedě a na zemi, aktivity na podporu kreativity a flow (10:15-11:15)
- pauza (11:15-11:30)
- triky se 2 obručemi - budeme zkoušet různé triky, ke kterým není potřeba umět doslova kroužit se 2 obručemi najednou. Sama s 2 obručemi začínám, takže neočekávejte desítky složitých triků, spíš zkusíme jednodušší, ale vizuálně hezké, které spojíme dohromady (11:30-12:15)
- vlastní kroužení a opakování, možnost vyzkoušet si hedvábnou stuhu, svítící křídla, svítící obruč... (12:15-12:50)
- závěrečné zklidnění a rozloučení (12:50-13:00)
S SEBOU:
2 menší lehké obruče (průměr trubky 16 nebo 19 mm, průměr obruče cca 80-90 cm). Obruče by měly být ideálně stejně velké, ale zvládneme to i s podobnými. Vezměte, co máte doma a na místě to nějak nakombinujeme :) Pokud nemáte ani jednu menší lehkou obruč, napište mi, mám něco málo na půjčení.
Vhodné oblečení - budeme část lekce ležet na podlaze, klečet apod., tak doporučuji nějaké pohodlné oblečení s delšími nohavicemi/rukávy.
LEKTORKA: Barbora Burešová (www.svethoopingu.cz)
FAQ
Co když neumím kroužit? Vůbec to nevadí, workshop si užijete i jako začátečníci. Nebudeme kroužit v pase, ale zkoušet různé triky mimo tělo, ke kterým nepotřebujete předchozí zkušenost.
Co když mám jen těžkou fitness obruč? Fitness obruč neberte. Napište mi do poznámky a já vám vezmu lehkou obruč na půjčení, pro první dva zájemce poskládám snad i dvě obruče na půjčení.
Maximální kapacita: 6 účastníků - tak, abychom kolem sebe měli pořád dost místa
V případě, že se do 11.11. nenaplní minimální kapacita 3 lidí, workshop se neuskuteční. Platba vám bude vrácena na účet nebo převedena na nový termín workshopu.
Cena: 1 390 Kč při platbě do 11.11., 1 590 Kč při platbě od 12.11.
Storno podmínky ze strany účastníka:
Při zrušení vaší účasti do 11.11. vám vrátím 100 % z ceny.
Při zrušení vaší účasti od 12.11. do 15.11. vám vrátím 50 % z ceny.
Při pozdějším stornu se částka nevrací.
V případě storna akce ze strany lektora vám bude vráceno 100 % ze zaplacené ceny do 14 dní od stornování.
