Jak začít kroužit


1) Vyberte si vhodnou obruč - informace o tom, jakou obruč si koupit najdete zde.

Pokud se vám nechce číst tak dlouhý článek, ve zkratce: čím větší a těžší obruč, tím je začátek jednodušší. Nejprodávanější obruč pro začátečníky je fitness v průměru 95 cm.

2) Najděte si ve svém okolí workshop, nebo kurz hoopingu. Učit se od někoho naživo je nejlepší. Mé kurzy najdete zde, aktuálně nabízím i on-line verzi individuální lekce.

3) Pokud ve svém okolí nemáte možnost chodit na kurz hoopingu, využijte videa na Youtube.

 

 

4) Nebojte se toho a trénujte!

5) Doporučte hooping rodině, kamarádkám, známým :)