5 tipů, jak si zapamatovat triky s obručí

Také zapomínáte starší triky, když se učíte nové?

Je to normální - to, co nepoužíváme, náš mozek zapomíná .

Co s tím můžete dělat?

Pravidelně do tréninku zařazujte pár starších triků.

Natáčejte si své tréninky. Ne jen, že si pak můžete jednoduše připomenout, jak se co dělá, ale také krásně uvidíte svůj pokrok

Dělejte si vlastní přehled triků, které už umíte. Je na vás, jestli si je sepíšete, nakreslíte, nafotíte nebo natočíte. Využít můžete i mé kartičky s triky ROZTOČ TO!, které jsou ke stažení a tisku na forendors.cz/svethoopingu

Svůj přehled triků aktivně používejte, doplňujte a průběžně se vracejte zejména k těm nejstarším

Jakmile se naučíte nový trik, použijte ho v sestavě, lépe si ho tak zapamatujete. Skvěle fungují ministestavy s pár triky, ale můžete si i zkusit postupně vytvořit sestavu ze všech triků, co umíte

Učte triky ostatní! Někoho naučit trik znamená, že nad ním budete mnohem více přemýšlet a snadněji si ho tak sami zapamatujete