Tipy na cvičení z domova

Kurzy hoopingu skončily dřív, než pořádně začaly... A protože si myslím, že hlavně v současné době je důležitý pohyb a dobrá nálada, přináším vám pár tipů na kroužení v domácích podmínkách...

Samozřejmě důležité je mít doma obruč. Pokud ji nemáte, můžete si ji koupit u mě na e-shopu :)
Obruč seženete i jinde, jen si prosím předem přečtěte pár důležitých informací - jaká obruč je na hooping pro dospělé vhodná a proč. Ať si hned na začátek zbytečně nekoupíte obruč, s kterou vám nepůjde kroužit.

Obruč už máte, ale netušíte, co dál? Nevadí! Od toho jsem tu já a mám pro vás několik možností, jak doma začít cvičit nebo tančit s obručí.

1) Koukněte se ke mě na Youtube, najdete tam několik výukových videí nejen pro začátečníky.

2) Zapojte se do soukromé Facebookové skupiny, která je ZDARMA a probíhají zde lekce cvičení, které zvládnete i doma v obýváku,

3) Chcete se naučit více? Můžete si objednat videoverzi oblíbeného workshopu hoopingu pro začátečníky. Jen upozorňuji, ža tam jsou věci, na které potřebujete trochu víc místa :)

4) Chcete ještě víc? Objednejte si soukromou lekci po Skypu, kde se budu individuálně věnovat jen vám!