V únoru startuje jarní kurz HOOP BALANC pro mírně pokročilé a pokročilé.
Kroužit budeme v Praze na Balkáně v prostorách SOUL UNITED (U Kněžské Louky 32), tanečí sál se nachází hned vedle zastávky Balkán.
Co je HOOP BALANC?
Jedná se o specifické rozložení lekcí hoopingu, které vychází z mých 10 let lektorských zkušeností.
HOOP BALANC kombinuje několik druhů hoopingu tak, aby účastníky rozvíjel v různých oblastech a směrech od výdrže, kardia, po balanc, protažení, trénink paměti...
Lekce HOOP BALANC je složená z následujících částí:
(ne všechny lekce budou obsahovat všechny části)
- Hoop Stretch / rozhýbání a protažení s obručí,
- Hoop Fit / cvičení s obručí,
- Hoop Fun – část s různými zábavnými aktivitami,
- Hoop Triky – výuka 1-2 nových triků,
- Hoop Combo – spojení triků do jednoduché sestavy,
- Hoop Relax – prostor pro vlastní kroužení, závěrečné protažení.
Kurz je určen pro mírně pokročilé až pokročilé zájemce, náplň lekcí je kombinace cvičení a tance s obručí, trénovat budeme koordinaci a balanc, zaměříme se i na nové triky a jejich spojování dohromady. Prostor bude i pro vlastní trénink.
Kurz není vhodný pro úplné začátečníky.
KDE: SOUL UNITED, U Kněžské Louky 32, Praha 3 - Žižkov
KDY: od 21.2.2023, úterky 19:30 - 20:30, celkem 8 lekcí
CENA: 1 590 Kč při platbě do 19.9.2022, poté 1 890 Kč
Obruče budou na půjčení na prvních dvou lekcích, dále je potřeba nosit si vlastní.Doporučuji 1 obruč na cvičení (fitness) a jednu lehčí obruč na triky (HDPE / polypro).
V sále bude pravděpodobně chladněji, zahřejeme se sice kroužením, ale doporučuji vzít si s sebou teplejší oblečení, teplé ponožky nebo boty.
Maximální kapacita je 5 lidí.
Lektorka: Barbora Burešová
Hoopingová videa můžete shlédnout ZDE nebo ZDE
Přihlašování probíhá zde přes e-shop, místo je závazně rezervováno až po uhrazení kurzu.
Pokud budete přihlašovat najednou kromě sebe i někoho jiného, napište mi na něj prosím kontakt (jméno, příjmení, telefon, email).
